健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶80ML 低筋面粉80 香橙果酱1大勺； 细砂糖25克 色拉油

健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪腰一对相克食物青椒1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料莴苣半根相克食物鸡蛋三个相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡萝卜适量相克食物

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮750克黄豆50克相克食物番

食材用料 猪大骨适量 黄芪，党参，红枣，适量 枸杞子，盐，味精适量广东＜药材汤＞猪大骨煲药材的做法1.准备好所有材料，洗干净

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干黑木耳2两 火腿肠

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 红薯粉100克生花生50克相克食物牛肉50克相

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量紫甘蓝适量相克食物胡萝卜适量相克食物菠菜适量相克食物猪皮冻的春天的做法1.

健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料 海藻凉粉200克松花蛋30克相克食物 鲜酱油适量米醋适量相克食物 红油适量 蒜末适量香葱适量相

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺麦冬：清心、润肺、生津食材用料 水蛇一斤蝎子100克 猪小展肉一块 清水10碗山药相克食物 白伏芩

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 螺丝面适量玉米少许相克食物青豆少

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿450g相克食物 干竹荪30