健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀食材用料带鱼相克食物淀粉 盐 植物油 五香粉料酒酥炸带鱼的做法1.带鱼解冻后，收

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜适量相克食物 猪肉馅200克 细粉丝一小把 葱姜末适量鸡蛋小

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀食材用料 新鲜墨鱼两~三只洋葱半颗相克食物芹菜1~2支相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋粉200克鸡蛋一个相克食物糖50克相克食物小苏打1

健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料鸭肠一斤尖辣椒适量相克食物油适量醋适量相克食物 葱，姜，蒜适量 郫县豆瓣

食材用料 肉末，柚子皮 油多点，老柚，生抽，油比平时炒菜多放点 青红尖椒，姜，大蒜子葱相克食物柚子皮炒肉末的做法1.柚子皮切

食材用料的做法1.步骤不见了

食材用料面粉200克 酵母3克白糖一匙相克食物 豆渣半碗 温水适量豆渣馒头的做法1.打豆浆剩下的豆渣半碗2.取200克面粉，加入3克酵

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑干木耳适量洋葱半个相克食物 青红椒各一个大蒜三四瓣相克食物香醋适量相克

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物 新鲜香菇10个蚝油适量 葱花适量酱油适量 盐适量香菇蒸鹌鹑蛋的做

食材用料猪舌头1条蒜头相克食物姜相克食物 生粉料酒辣椒相克食物爆炒猪舌头的做法1.猪舌焯水后切好，用生抽，花生油，生粉腌制2.

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气大葱：通阳、解毒、活血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿4个相克食物大葱一段相克