健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡心300克相克食物辣椒各一个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料面粉50g鸡蛋一个相克食物培根一

健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鲳鱼一条相克食物葱一根相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料五花肉适量 角瓜1个 盐15克油30克番茄酱

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜雪里蕻200g毛豆100g相克食物千张2张相

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芸豆半斤相克

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料芒果一个相克食物西米适量红豆适量相

班淑传奇第1集剧情介绍　　卫英被革职 班淑父亲逝世　　东汉年间，年轻的邓太后携幼帝听政，大汉国力渐弱，漠北流寇侵犯大汉国威

食材用料面粉适量 发酵粉四汤匙小茴香 四汤匙 温水适量发面大饼的做法1.准备好发面大饼所需的食材：面粉，发酵粉，小茴香，温水

食材用料 五香豆腐皮1份葱一段相克食物 味达美1勺味精少许相克食物香油少许五香豆腐皮的做法1.五香豆腐皮切成丝，放开水中烫1分

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条一份 芝麻酱两大勺 红腐乳汁一勺半 韭菜花一勺酱油三勺蚝油一勺香油一勺白糖一勺

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料韭菜300克相克食物猪肉258克相克食物面粉300克 粉条适量虾皮少