健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉花生油 盐 水麻花的做法1.面粉、花生油、盐、水、将面粉放盆

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆相克食物番茄酱相克食物 盐自制肯德基

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿2个 绍兴黄酒300毫升 姜片适量 葱段适量当归3片相克食物黄芪5片相克食物枸杞10粒相

食材用料面粉香葱相克食物油 酵母葱香花卷的做法1.发好的面，擀成大薄片，抹上一层油，撒上少许盐2.均匀地撒上小香葱粒，然后再

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热料酒：活血化瘀食材用料冬瓜一块相克食物虾仁350克相克食物 葱末适量 姜末适量 生抽适量蚝油适

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜四个叶子相克

健康功效 料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆白菜1/4棵相克食物蒜1瓣相克食物干辣椒3个相克食物料酒1大勺

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 法式棍子面

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 荷花鱼500克 野生番茄150克

健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糙米相克食物 水 玫瑰花红豆相克食物大枣相克食物玫

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料虾仁适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨100g相克食物枸杞15g相克食物贡菊5g相克食物姜5