健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1000g 小米椒6-10个 大蒜头一个 老姜一块 香葱杆适量料酒适量香醋适量相克食物

食材用料 野生田蛙数只 葱，姜，蒜，花椒……适量干锅野蛙的做法1.将蛙洗净切小块，加食盐，料酒，胡椒粉腌制二十分钟2.用茶油慢

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 高筋面粉200g 盐3g糖20g相克食

健康功效 丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压大葱：通阳、解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪肋

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉1碗食用油适量鸡蛋1个相克食物牛奶适量相克食物白砂糖1小勺相克食物蜂蜜适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200g相克食物糖30g相克食物 榴莲肉适量（可不加） 鸡蛋黄3个 淡奶油一勺蛋挞液的做法1.首

食材用料 低筋面粉一斤糖一块钱相克食物 安琪发酵母菌半包甜馒头的做法1.准备好佐料2.一杯温水，撒下半包发酵母。3.用筷子搅拌均

食材用料 猪骨头2斤 萝卜丝适量干辣椒适量相克食物 盐适量 鸡精适量生姜2片相克食物猪骨头炖萝卜丝的做法1.买来的猪骨头先水里焯

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 水果刀一把 水果砧板(或菜板)一块苹果天鹅的做法1.准备好所需材料:苹

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡翅四个相克食物 真的只有鸡翅...淀粉三大勺 韩式炸鸡粉三

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白馒头1个鸡蛋1个相克食物 面包糠适量 色拉油适量番茄酱适量相克食物黄金馒