健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物生姜适量相克食物 糟卤1包黄酒适量糟虾

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝1个相克食物冰糖适量相克食物 水适量自制菠夢罐头的做法1.菠萝一个2.把菠萝削皮

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡肫6个相克食物 小米椒15个 线椒6个 酸萝卜2小块生姜1小块相克食

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鸡心200g相克食物料酒1匙 盐适量 生抽1匙花椒粉适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰冬瓜：化痰、利水、清热食材用料排骨400相克食物海带100相克食物冬瓜100

食材用料 水蜜桃1个 黄糖适量蜂蜜适量相克食物 凉开水适量蜜桃炖品的做法1.水蜜桃去皮切块，很简单哦⊙▽⊙2.罐子用热水煮过消毒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋五个相克食物 前腿肉500克葱相克食物 盐适量油适量荷包蛋的做法1.肉剁成

食材用料 白凉粉3小包白糖3大勺相克食物 红心火龙果适量 清水适量火龙果水信玄饼的做法1.准备材料2.锅中倒适量清水白糖烧开后调

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料香蕉2个相克食物南瓜350克相克食物糯米粉300克面粉100

食材用料 面粉含发酵素70g 低筋小麦100g芝士20g相克食物糖20g相克食物 奶粉30g蔓越莓糯糯蒸糕 无黄油配方的做法1.揉面粉记得发酵

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一颗 相克食物 自发面粉一杯 牛奶一杯 相克食物 盐少许

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 的薏米 木薯粉大红豆冰糖相克食物 花生碎 南瓜相克食物红米 .白糖可以南瓜芋