健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4只相克食物黄瓜少许相克食物胡萝卜少许相克食物 料油少许蚝油少许 生抽少许料

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 老母鸡半个虫草花少许红枣5个相克食物枸杞少许相克食物 北其少许姜5片相克食物党参1

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物牛奶100克

健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 蹄筋冬笋相克食物香菇相克食物黄酒适量 大蒜叶适量 生

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 自发粉适量牛奶适量相克食物白糖适量相克食物 黑芝麻糊适量蝴蝶馒头的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 上海青鸡蛋相克食物 剩饭 盐 生抽猪

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺食材用料西芹300g相克食物百合1两相克食物枸杞1勺相克食物 盐适量 植物油适量百

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳130克相克食物猪肉60克相克食物 料油适量大蒜少许相克

食材用料 普通面粉 色拉油 水～油…盐草冒饼的做法1.用温水活面…软一些…醒十分钟…2.取二两剂子3.赶成长方形4.抹上油酥5.然后

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 红薯粉一把香菜一棵相克食物鹌鹑蛋两个相克食物 自制香酥豆适

食材用料面粉适量小葱适量相克食物 五香粉适量 盐适量油适量千层饼的做法1.准备食材2.锅里坐水烧开晾温，把面粉打成柳絮状最后用

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善