健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大块半解冻猪肉500g金

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血食材用料莲子30克相克食物 红皮花生30克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕1段相

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 花蚬子300g葱白半根姜半个相

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳100克相克食物韭菜20

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物 瘦肉1小块蚝油一匙 生抽一匙 盐少许 十三香少许 鸡精少许大蒜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 米3杯排骨一条相克食物红萝卜玉米各一根相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨十二个相克食物大闸蟹五个相克食物葱相克食物姜

食材用料 饼适量圆白菜适量相克食物 生抽适量 鸡精适量香油适量圆白菜炒饼的做法1.将做熟的饼切成丝2.圆白菜切丝3.锅内放油4.油

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇200克西兰花100克相克食

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料米饭一碗相克食物胡萝卜20克相克

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料苹果一个相克食物香蕉一根相克食物 盐两克 水半盘鸡蛋一个相克