健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 马斯卡彭泥200克牛奶80克相克食物 咖啡液15克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿3个相克食物 照烧汁50ML 五香粉少许照烧鸡腿的做法1.用剪刀将鸡腿剪开2.用刀背

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料柠

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 馄饨皮200g猪肉100g相克食物

食材用料 意大利面100克番茄1个相克食物芝士一片相克食物 鸡蛋打散一个番茄意大利面的做法1.烧开一个水入意面煮熟2.另起平底锅放

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料 芥疙瘩头半个青椒1个相克食物大葱3段相克食物蚝油

健康功效 银鱼：健胃、补虚、润肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料银鱼一斤相克食物鸡蛋2个相克食物葱2根相克食物姜一小块

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡精 盐 瘦肉100g 五常大米一小碗黄瓜一根相克食物

东方大律师基本信息　　片名：《东方大律师》　　集数：22 集　　类型：警匪　　导演：吴培民　　东方大律师主演：杨溢、石爻东

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料牛肉400G相克食物土豆相克食物 白芝麻 生

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料猪血若干相克食