健康功效 山药：止泻、健脾、补肺咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料山药400克相克食物咸鸭蛋2个相克食物食用油适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料 棒骨半个白萝卜半个相克

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物烤苹果片的做法1.将苹果切成四份2.用水果刀将苹果去蒂去核3.在将苹果

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼相克食物 蒜蓉 欧芹 黑胡椒粒蒜香三文鱼的做法1.三文鱼先用少许盐、胡椒粉腌约

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉半斤胡萝卜1个相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 一小盒鲜牛奶 奶油(动物性)白糖相克食物 奥利奥奥利奥冰激凌的做法1.轻轻撕开

甜蜜的负荷第9集剧情介绍　　进玖为了让爱宁先适应家中环境，主动提出两人分房睡的提议，并对父母隐瞒此事，不料进玖独自待在房

健康功效 米饭：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物菠菜100克相克食物香菇100克相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜2根相克食物 油条2根 蒜瓣4-5瓣 生抽少许醋少许相克食物 盐

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜适量相克食物玉米1个相克食物 盐2克油少许 鸡

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料金针菇适量相克食物 猪瘦肉1小块葱适量相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物猪肉100克