健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐两块相克食物黄酒十克油十克 盐适量 老干妈十五克花椒

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭腿2个冬瓜1块相克食物 盐适量 鸡精适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋7个相克食物 低筋面粉140克 淡奶油250毫克 芒果，奇异果适量 柠檬汁6滴

健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼两条相克食物 姜葱辣椒点点 油盐小许盐煎秋刀鱼的做法1.过程很简单，就是把鱼

健康功效 米饭：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物芝士适.量相克食物 芒果酱少许 鸭

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中筋面粉80克 全麦面粉20克砂糖10克相克食物 盐1.5克 酵母2克牛奶65克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一斤半 海鱼一斤半 盐适量油适量五花肉鱼煲的做法1.鱼 洗净晾干 加点盐腌制一

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 笋干适量 大蒜瓣适量冰糖一大勺相克食物 生抽一大勺 老抽3勺 盐巴少许笋

食材用料青菜相克食物 肉卷 虾，香菇 油，盐，蒜 茶叶末，芝麻，花生擂菜茶的做法1.菜洗净，香菇，虾用热水泡！2.煮两碗饭。3.食

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料马蹄5个相克食物 肉糜150克 蛋1个 地瓜粉适量葱白适量 盐 胡椒粉 鸡精马蹄肉丸的做法1.

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜相克食物西米牛奶相克食物木瓜牛奶西米露的做法1.首先来煮西

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气木耳：润肺止咳、补气、止血料酒：活血化瘀食材用料 鱿鱼圈250克 青红椒各一个竹笋100克相克食