食材用料 中筋面粉300g 油（我喜欢花生油的味道）90g 转化糖浆210g 碱水6g 蛋黄7个 豆沙馅若干广式蛋黄豆沙月饼的做法1.油+糖浆

食材用料 请见照片说明--------冰皮小月饼的做法1.准备食材：(约做30个小月饼)糯米粉：        90g在来米粉：     

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳60克相克食物香菇60克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物番茄1个相克食物青辣椒1个相

食材用料 水200g 植物油25g白砂糖25g相克食物 盐4g 奶粉12g 高筋面粉330g 酵母6g 新鲜玉米粒45g玉米快速面包的做法1.取下面包桶

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀食材用料虾250克相克食物 水一小碗蒜三四瓣相克食物生姜数片相克食物葱相克食

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黑芝麻适量相克食物 红皮花生适量黄豆适量相克食物 清水1200ml白糖适量相克食物黑芝麻

食材用料 大白菜叶100克 小柿子100克 青红椒适量 小元葱适量大蒜1头相克食物香油适量白糖适量相克食物白醋适量相克食物 盐适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺食材用料紫薯150克相克食物山药150克相克食物 炼乳30克紫薯山药糕的

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料腊肉200克芥兰半斤相克食物油适量葱

食材用料青菜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量干辣椒适量相克食物素炒青菜的做法1.准备食材2.锅里热油放入干辣椒3.再放入青菜

食材用料 红葱头300克 鸭胸肉300克大蒜两瓣相克食物蒜苗一根相克食物姜三片相克食物 红辣椒／青辣椒各一个 红辣椒酱一勺 生抽适