食材用料 新鲜鸡胸脯肉一个 面包糠、生抽、糖、料酒少许香煎鸡胸脯肉的做法1.鸡蛋打散眯少许盐2.准备面包糠（深色佳）3.鸡胸脯肉

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒青椒，红椒，黄椒各半 瘦肉100克 麻花适量生姜小半块相克食物 蒜坨两

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡肉半边500克 红葱头50克姜适量相克食物料酒适量白糖适量相

健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉1个彩椒各半个大葱1节相克食物姜5片

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小豆腐十六块 新鲜虾仁100克番茄酱一匙半相克食物葱两条相克食物 盐适量胡椒粉

　　【纪念】专访肯尼斯·阿罗　　来源：北大国发院BiMBA商学院　　题记　　2月22日，斯坦福大学官网发布了阿罗辞世的讣闻，并致

食材用料 普通面粉200克 开水100克 盐适量食用油适量 五香粉少许花椒粉适量椒盐葱花饼的做法1.用开水和面，水和面比例2比1左右，

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪肉相克食物茄子相克食物

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮适量 青紅椒各一个 白沙糖适量 盐适量 鸡精适量双椒拌西瓜皮的做法1.西瓜皮削

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮一大块 纯牛奶一杯 淡奶油适量西瓜奶昔的做法1.西瓜皮切丁2.准备牛奶奶油3.一

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 毛豆米250克 猪肉末200克红椒半个油适量 盐少许 生抽

食材用料 棉花糖160克花生米120克相克食物 奶粉100克黄油40克牛扎糖的做法1.红皮花生我是放烤箱里，180℃10分钟烤熟的，去红衣，