健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦芯粉200克鸡蛋1个相克食物 盐少许 水适量淀粉适量手工面条的做法1.面粉放

食材用料 圆粒糯米500克 安琪甜酒曲4克 温开水适量甜酒酿的做法1.制作酒酿有两个前提条件：第一洁净无油，第二恒定温度。必须保

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物包菜适量相克食物 盐少许油少许包菜煎蛋的做法1.包菜切碎，

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨2相克食物孜然粉看着加就好孜然排骨的做法1.大概腌制1小时，等排骨入味2.将腌制好

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料泥鳅300克相克食物豆腐

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5个相克食物 盐少许自制薯条的做法1.土豆洗净泡水中2.切成粗点的长条洗净土豆中的

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳2块相克食

食材用料 菊花干100g雪梨300g相克食物冰糖400g相克食物菊花雪梨酵素的做法1.准备材料工具，菊花干洗了3次2.用水先泡泡3.梨去皮去

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 新鲜五花肉适量鸡蛋一个相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物茄子半根相克食物白萝卜半根相克食物黄瓜一根相克食物qx的

健康功效 草菇：解暑、清热、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草菇1斤相克食物三