2016年11月20日，秘鲁首都利马，奥巴马与普京在APEC峰会的经济领导人会议前短暂谈话。图片来源：视觉中国为回击俄罗斯通过网络袭

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 高筋面粉2碗 发酵粉适量 盐适量糖适

健康功效 火龙果：活血化瘀哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料火龙果2片相克食物哈密瓜9小块相

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆10根左右相克食物 瘦肉1-2两 宜宾芽菜适量油适量

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜5斤相克食物酱油3斤白糖300

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 里脊肉300g菠萝若干相克食物面粉适量番

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳相克食物枸杞相克食物红枣相克食物 冰糖（可以加一点红糖）红枣银耳羹

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉200克酸奶100克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 肉片适量酱油少许 盐少许 鸡粉一点点 葱姜碎少许肉片炒黄瓜的做法1.黄

食材用料 小土豆适量 葱、蒜少量 孜然粉、椒盐粉少量 色拉油少量孜然小土豆的做法1.选取小土豆清洗干净。2.放在蒸蛋器中蒸煮，也

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐适量 干竹笋适量油适量五

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆相克食物大蒜相克食物自制豇豆咸菜的做法1.豇豆洗净切段，晒半干！2.放盐拌匀