健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋二

食材用料 黄骨鱼5条番茄2个相克食物姜2片相克食物蒜苗1颗相克食物香菜2颗相克食物油 少许 盐少许 生抽少许料酒少许 鸡精少许黄骨

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 咸蛋若干糯米1碗相克食物 腊肉丁适量豌豆适量 生抽1小勺糯米蛋（土豪蛋）的做

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉1斤相克食物韭菜一把相克食物面粉一

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料柠檬一个相克食物石榴一个相克食物桃子两个相克食物 汽

食材用料 红薯叶适量干辣椒3个相克食物 花椒粒6颗蒜1个相克食物 盐 味精适量香炒红薯尖的做法1.红薯叶 择好 洗净沥干水份待用2.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉150克糖100克相克食物 香草精两滴 色拉油50克法国

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物豆豉适量相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物料酒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶子50克鸡蛋1个相克食物面粉少许 味达美少许醋少许相克食物香油少许

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 维生素菊粉10克吉利丁粉6克 抹茶粉15克 炼奶30克 淡奶油150克牛奶200克相克食物双色布丁的做

健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料 饼皮：中筋面粉100克 奶粉5克 转化糖浆75克 枧水1克花生油25克 五仁馅：核桃仁40

食材用料 桂花小圆子1袋 喜多多1罐 米酒渣适量 生粉2勺酒酿小圆子的做法1.根据小圆子的多少加入适量水烧开，放入桂花小圆子和自