健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料茶树菇适量相克食物五花肉半斤油适量 郫县豆瓣少量 盐适量

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉4片相克食物米饭两碗相克食物 白

食材用料糯米粉适量 开水一小碗糖适量相克食物香甜糯米饼的做法1.糯米粉加上适量的开水揉成面团2.用刀切成一块一块的3.揉成圆饼

食材用料 酸豆角适量 里脊肉适量油适量 蒜瓣两个肉末炒酸豆角的做法1.里脊肉切末或小丁，自己随意。2.蒜和小米辣切末，酸豆角切

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料猪肘1个土豆250克相克食物料酒3勺 香料1袋姜5片相克食物蒜2颗相克食物葱1段相克食物土

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料全麦粉500克白糖30克相克食物牛奶适量相克食物 酵母5克奶香全麦馒头的做法1.准备食材，全麦粉

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜适量相克食物白糖适量相克食物冰棍的做法1.将

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 深海鱼1条 新鲜蘑菇100g 盐、白糖、鸡精适量 葱、姜适量胡椒粉少许鱼丸素菇汤的

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜350克相克食物白糖150克相克食物白醋100克相克食物秘制小菜的做法1.白萝卜洗

健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1根相克食物 长豇豆角200

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒2片辣椒炒鸡蛋的做法1.青辣椒3个、

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料香椿芽100克相克食物豆腐150克相克食物 食盐半茶匙香油一茶匙 高汤一汤匙香椿豆腐