健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料鸡腿相克食物 椒盐 生油味精相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆腐1盒相克食物 榨菜1

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料香肠二根相克

食材用料皮皮虾相克食物 葱姜蒜 生抽糖相克食物 白酒 橄榄油白灼皮皮虾的做法1.皮皮虾冲洗干净2.切碎蒜瓣，装小碗，加入生抽，加

食材用料 年糕葱相克食物 老干妈辣椒酱蒜相克食物 酷克蒜香烧烤酱油老干妈炒年糕的做法1.原料图，葱理好洗净，年糕片掰开。2.葱

食材用料 烤熟香肠1条 黑芝麻适量 香菜末适量 酱料： 4大匙 酱油120㏄ 糖80公克 清酒3大匙照烧香肠的做法1.将酱料中的酱油、糖拌

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西葫芦：除烦、润肺止咳、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 全麦面粉200克

健康功效 茯苓：安神、和胃、健脾陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂黄芪：利水、补气、托毒食材用料乌鸡一斤，两人量相克食物白

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料陈皮2块山楂5

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料扁豆350克相克食物猪肉200克相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉300克相克食物糯米150克

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇200克相克食物 李锦记特级鲜酱油1勺 蒜蓉适量 盐，油少许麻油半勺 葱花少许