健康功效
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
羊肉半斤相克食物 | 面粉一斤 |
胡萝卜一个相克食物 | 豌豆一把 |
甜玉米一把 | 葱,姜少许 |
油5克 | 盐按个人口味添加 |
胡椒3克 | 鸡精3克 |
生抽3克 | 香油2克 |
羊肉面片的做法
1.面放入容器里加入适量的水和一点点盐和成硬面团。醒20分钟。
2.炒菜锅里放油,放葱,姜。炒出香味放羊肉。
3.羊肉翻炒几分钟就放入豌豆,胡萝卜,甜玉米继续翻炒。
4.翻炒几分钟就加入水。
5.烧水的过程中我们开始擀面。
6.面擀好以后缠着干仗,用刀随着干仗拉开一刀。
7.在在面上拉3道。
8.然后切成小4边型
9.等水烧开下到锅里煮几分钟,加上调料就可以啦!
10.来一碗。