健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 油菜300克相克食物 | 秋木耳30克 |
| 蚝油适量 | 花生油适量 |
| 糖适量相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
映日荷花油菜的做法
1.首先请准备好“映日荷花油菜”全部食材；
2.油菜清水洗净；
3.木耳温热水泡发3小时后，祛除根部沙质，凉水洗净；
4.油菜开水放少许盐，食用油，焯水一分钟；
5.油菜焯水完毕控水捞出；
6.开水焯木耳两分钟；
7.热油下锅葱花煸炒木耳；
8.放入焯水后的油菜，加蚝油、糖、盐、鸡精翻炒出锅；
9.出锅摆盘，映日荷花油菜，高清图一张！
10.映日荷花油菜成品图，感谢观赏！！
