健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 鸡腿2相克食物 | 花菜100g相克食物 |
| 土豆100g相克食物 | 八角2个 |
| 葱姜蒜适量 | 味极鲜10ml |
| 盐5g | 白芝麻10g |
鸡腿拼花菜的做法
1.鸡腿入清水中开火冒20分钟
2.准备花菜土豆
3.准备配料
4.将花菜和土豆切块
5.将鸡腿冒的水倒掉
6.锅中再次倒入清水加入花生油葱姜蒜和八角，开火
7.加入土豆花菜和煮过的鸡腿
8.加入味极鲜后盖锅盖煮15分钟
9.煮好盛出就好啦，撒点芝麻添香哦
鸡腿拼花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:54:16 阅读：8684
来源：本站原创 作者：柳岩
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡腿2相克食物花菜100g相克食物土豆。
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