健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 高粱米饭1碗 | 瘦肉适量 |
| 榨菜适量 | 蒜苔2个相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 大蒜1个相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 味极鲜适量 | 小葱适量相克食物 |
榨菜肉丝炒高粱饭的做法
1.准备一碗高粱米饭。
2.瘦肉切丝，蒜苔切丁，榨菜洗净切丝。
3.锅中放入花生油，肉丝煸炒。
4.炒至瘦肉颜色发白，放入大蒜，蒜苔炒匀。
5.放入榨菜炒匀。
6.放入高粱米饭煸炒。
7.然后放入味极鲜，盐炒匀即可。
8.盛出，撒上一些葱花，胡萝卜丁。
9.成品图。
榨菜肉丝炒高粱饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 16:58:04 阅读：3708
来源：本站原创 作者：李宇春
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高粱米饭1碗 瘦肉适量 榨菜适量蒜苔2个相克食物胡萝卜少许相克食物大蒜1个。
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