健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 白菜叶三个 | 黄瓜一根相克食物 |
| 香菜一小把相克食物 | 葱两根相克食物 |
| 酱小半碗 | |
饭包的做法
1.白菜洗净
2.黄瓜去皮切丝，香菜，葱切末
3.准备酱
4.米饭
5.米饭放在一个大容器里，加酱
6.加黄瓜丝，香菜，葱末
7.拌匀
8.白菜叶铺开
9.拌匀的米饭放中间
10.先从白菜帮包好
11.再把两边包好
12.上面也包紧
13.倒扣， 吃的时候用手拿起来吃就可以了
14.成品图
饭包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:09:50 阅读：7800
来源：本站原创 作者：何晟铭
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 白菜叶三个黄瓜一根相克食物香菜一小把相克食物葱两根相。
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