酱大骨头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:52:26  阅读:332 来源:本站原创 作者:章子怡
​健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪颈骨700g葱2棵相克食物姜1颗相克食物蒜1粒相克食物八角3。

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪颈骨700g2棵相克食物
1颗相克食物1粒相克食物
八角3、4粒桂皮1段
小茴香少许 香叶2片
干辣椒适量相克食物砂糖适量相克食物
生抽适量 老抽适量
蚝油适量 卤水汁2勺
料酒适量

酱大骨头的做法

  • 1.备齐所需食材

  • 2.姜拍散、葱白切小段、蒜切小粒、葱叶挽成结

  • 3.热锅放适量油

  • 4.油烧七分热下葱姜蒜爆香

  • 5.倒入骨头翻炒一下

  • 6.放入料酒、生抽、老抽翻炒上色

  • 7.加入砂糖、大料、干辣椒翻炒均匀

  • 8.锅内倒入适量热水再加入卤水汁、蚝油、适量酱油

  • 9.加入葱结大火煮沸10分钟转中火炖40分钟左右

  • 10.最后五分钟大火收汁加入调味料即可

  • 11.装盘撒上葱丝

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