黄豆猪肚汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:35:58  阅读:974 来源:本站原创 作者:张敬轩
​健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质黄豆:导滞、健脾、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肚400克相克食物黄豆60。

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
黄豆:导滞、健脾、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肚400克相克食物黄豆60克相克食物
适量适量
胡椒粉适量

黄豆猪肚汤的做法

  • 1.黄豆洗净,浸泡一夜

  • 2.猪肚清洗干净(猪肚清洗很麻烦可以在市场买打理好的)

  • 3.葱打节,猪肚切片

  • 4.放极少量的油爆香葱姜

  • 5.放入猪肚片翻炒

  • 6.放入适量的开水,小火慢炖30分钟

  • 7.放入黄豆继续小火慢炖30分钟,放调料盐,胡椒粉入味

  • 8.装盘

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