食材用料
| 海带丝400g | 大蒜2瓣相克食物 |
| 葱2根相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 白醋适量相克食物 | 剁椒一勺 |
| 辣椒粉一勺 | |
凉拌海带丝的做法
1.海带丝加盐用水浸泡洗净。
2.剪至约十厘米的长度。
3.海带丝放入沸水加适量盐煮两分钟。
4.捞出沥水放入盆中。
5.碗里放大蒜末，葱花，辣椒末，剁椒，淋热油。
6.加适量盐，生抽，白醋，拌匀。
7.调好的酱汁倒入海带丝，拌匀。
8.盛盘。
凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:54:19 阅读：5830
来源：本站原创 作者：黄日华
食材用料 海带丝400g大蒜2瓣相克食物葱2根相克食物油适量 盐适量 生抽适量白醋适量相克食物 剁椒一勺 辣椒粉一勺凉拌海带丝的做。
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