健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 包心菜相克食物 | 干辣椒相克食物 |
| 花椒 | 生姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 蚝油 |
手撕包菜的做法
1.包菜洗净
2.，用手撕成一片一片，不要撕的太小了.
3.倒一些底油，放入花椒，慢慢烹出香味.
4.倒入拍好的蒜瓣，干辣椒，姜丝炒香.倒入包菜翻炒几下，倒入蚝油翻炒出锅.
5.倒入包菜翻炒几下
6.倒入蚝油翻炒出锅.
手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:13:54 阅读：349
来源：本站原创 作者：萧蔷
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料包心菜相克食物干辣椒相克食物花椒生姜相克食物蒜相克食物蚝油手撕包菜的做法1.包菜洗。
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