健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 蛋白一个 | 柠檬汁适量 |
| 糖6克相克食物 | 牛奶200克相克食物 |
香滑双皮奶的做法
1.准备好材料
2.将牛奶和糖加入奶锅，搅拌均匀
3.倒入容器，常温冷却
4.鸡蛋清加柠檬汁，搅拌均匀
5.冷却好的牛奶上会有一层奶皮
6.将牛奶倒入蛋清，容器底部留一层牛奶，蛋清与牛奶搅拌均匀
7.将牛奶沿着容器边缘倒回，使奶皮再次浮起，包上一层保鲜膜
8.放入锅中火蒸20分钟后关火闷10分钟即可
9.成品
香滑双皮奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 00:00:31 阅读：9051
来源：本站原创 作者：应采儿
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白一个 柠檬汁适量糖6克相克食物牛奶200克相克食物香滑双皮奶的做法1.准备好材料2.将牛奶。
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