糖醋带鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:49:12  阅读:4865 来源:本站原创 作者:冯宝宝
​健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼两条相克食物葱三根相克食物蒜头四个相克食物姜。

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

带鱼两条相克食物三根相克食物
蒜头四个相克食物一块相克食物
小米椒一个适量
适量适量相克食物
适量相克食物 老抽适量

糖醋带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净晾干剪段,葱洗净切末,蒜头去皮洗净切片,姜去皮洗净切片,小米椒洗净切碎

  • 2.平底锅里油烧热,放入带鱼开始炸

  • 3.炸至两面金黄

  • 4.装出备用

  • 5.用糖,醋,少许盐,老抽调个汁

  • 6.锅里油烧热,放入姜片,蒜片,小米椒煸香

  • 7.接着放入带鱼

  • 8.倒入调的汁,大火烧开

  • 9.撒入葱花继续大火烧

  • 10.一直烧到汤汁收干即可

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