蒸饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:51:24  阅读:9204 来源:本站原创 作者:吕颂贤
​食材用料面粉3小碗油少许蒸饼的做法1.温水和面(2人,我用了 3小碗面)2.和面用了半碗水。(这碗水,我只用了一半!!做饼面活的。

食材用料

面粉3小碗少许

蒸饼的做法

  • 1.温水和面(2人,我用了 3小碗面)

  • 2.和面用了半碗水。(这碗水,我只用了一半!!做饼面活的软一点好吃)

  • 3.筷子搅拌成面絮

  • 4.揉面

  • 5.面团揉好,醒5分钟就好啦

  • 6.我分了 3份,

  • 7.搓细,掐剂子,大小用手抓一大把面,就好了

  • 8.剂子整形后,压扁

  • 9.开始擀面。(我用的擀面杖小,不太好用。做这个饼。用那种俩头尖尖的擀面杖,两三下就擀好了,)

  • 10.擀的薄薄的,(边缘有厚的地方,用擀面杖另外擀薄。)

  • 11.撒面粉的细节(蒸饼面活的比较软,擀面时,很容易粘连,每次也不要撒太多面粉。看我案板旁边,每次用手拨拉一点面粉,在板上。就可以了。不可撒太多面粉,影响口感。)

  • 12.开水锅,篦子抹油,放入擀好的面饼。(开水锅热气很多,动作要迅速)【看到皱纹没,这种情况,不用再去管它,容易被热气烫手。饼好后,用手抖一抖,皱纹就没了】

  • 13.盖上盖子。做下一张饼,做好后,直接铺上去。

  • 14.每次都是这样步骤。动作要迅速。(擀好一张,下锅。盖盖。每张饼间隔1分钟。时刻短了。容易粘一起。时间长了,浪费火。)

  • 15.所有的饼子放到锅里面啦。集体蒸5分钟就好了。(我做的多所以蒸了5分钟,做的少,集体蒸2分钟就好了)

  • 16.出锅,我们炒菜铲子,散散饼里面热气,防粘连。

  • 17.摆盘

  • 18.喜欢吃什么卷什么~

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