健康功效
西瓜皮:利水、清热、止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西瓜皮适量 | 鸡蛋3个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 葱姜末适量 |
十三香适量 |
西瓜皮炒鸡蛋的做法
1.葱姜蒜切碎
2.西瓜皮刮用勺去红瓤,用刮刀削掉绿皮,洗净
3.切成薄片,
4.瓜皮用盐稍腌15多分钟,
5.盐水攥尽,装盘备用
6.盆内打入三个鸡蛋,放入适量清水和盐,打散
7.锅内放适量油,烧热
8.放入打散的鸡蛋,
9.装盘备用
10.锅内再次倒入适量油,烧热
11.放入十三香,葱姜蒜末,煸炒
12.倒入瓜皮翻炒,倒入生抽翻炒均匀
13.倒入炒熟的鸡蛋,翻炒匀,
14.盛出装盘即可