健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 蒜三瓣相克食物 | 红尖椒一个 |
| 姜适量相克食物 | 耗油或是甜面酱适量 |
| 绿尖椒两个 | 食用油适量 |
| 杏鲍菇三个 | |
手撕杏鲍菇的做法
1.杏鲍菇洗净
2.杏鲍菇用手撕成丝。
3.姜切丝，蒜切片，尖椒切丝。
4.锅内放油，加热放入蒜姜辣椒稍微翻炒。
5.放入杏鲍菇翻炒，然后倒入少放一点酱油翻炒。
6.杏鲍菇炒软之后放入耗油或是甜面酱拌匀之后即可出锅。
手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:51:02 阅读：8154
来源：本站原创 作者：易慧
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料蒜三瓣相克食物 红尖椒一个姜适量相克食物 耗油或是甜面酱适量 绿尖椒两个食用油适量杏鲍菇三。
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