金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:32:07  阅读:6834 来源:本站原创 作者:唐禹哲
​食材用料 皂角米15g蔓越莓5g 金耳2~3朵桃胶10g冰糖适量相克食物金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法1.将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小。

食材用料

皂角米15g蔓越莓5g
金耳2~3朵桃胶10g
冰糖适量相克食物

金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法

  • 1.将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨无硬心,体积大概能涨5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块

  • 2.皂角米用温水浸泡8小时以上,然后冲净沥干

  • 3.蔓越莓~

  • 4.金耳用清水浸泡8小时以上,洗干净后撕成小朵

  • 5.然后全部食材放入电压锅内,加入适量冰糖,按煮羹的功能,

  • 6.一碗好喝的金耳皂角米桃胶蔓越莓羹就出来啦

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