健康功效
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 西葫芦300克相克食物 | 胡萝卜100克相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 面粉100克 |
| 黑胡椒少量 | |
西葫芦夹火腿的做法
1.准备好食材
2.西葫芦洗净切丝。胡萝卜切丝
3.加俩勺盐。加胡椒粉拌匀。腌2分钟。加鸡蛋
4.倒入100ml水。加入面粉
5.锅中倒油。倒入面糊煎
6.火腿切后片。塌熟
7.饼切块加入火腿
西葫芦夹火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:58:03 阅读：7951
来源：本站原创 作者：范玮琪
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦300克。
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