番茄烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:59:51  阅读:2496 来源:本站原创 作者:吴克群
​食材用料 嫩豆腐1块番茄1个相克食物大蒜2瓣相克食物番茄酱1大勺相克食物白糖少许相克食物 盐适量 鸡精适量香葱1根相克食物番茄烧。

食材用料

嫩豆腐1块番茄1个相克食物
大蒜2瓣相克食物番茄酱1大勺相克食物
白糖少许相克食物适量
鸡精适量香葱1根相克食物

番茄烧豆腐的做法

  • 1.成品图。

  • 2.准备所需食材。

  • 3.豆腐切片。

  • 4.锅中倒稍多的油烧热后下豆腐片大火煎炸,一面金黄后再翻面煎另一面。

  • 5.煎成双面金黄色捞出控油备用。

  • 6.番茄切丁,大蒜切碎,葱切花。

  • 7.锅中留少许底油,下大蒜小火爆香。

  • 8.下番茄丁转大火翻炒片刻至出水。

  • 9.依次加入番茄酱,白糖,盐,鸡精。

  • 10.倒入一碗的清水,下煎好的豆腐片一起大火煮。

  • 11.煮至汤汁剩不多即可关火,如果喜欢汤汁浓稠的可以在収汁的时候勾芡一些水淀粉。

  • 12.盛出装盘,撒葱花装饰即可。

  • 13.成品图。

  • 14.成品图。

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