健康功效
甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热
食材用料
甲鱼一个相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 糖少许相克食物 |
生抽适量 | 料酒一匙 |
啤酒一罐 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 辣椒少许相克食物 |
红烧甲鱼的做法
1.甲鱼宰杀干净。
2.准备姜、蒜、辣椒、八角。
3.锅里水烧开,下甲鱼烫一烫。
4.捞出刮去肚子、脚外面那层皮,斩块。
5.油锅烧热,下姜、蒜、八角爆香。
6.下甲鱼翻炒。
7.炒至变色,烹入料酒,加适量盐、生抽、白糖、辣椒,倒入一罐啤酒。
8.小伙焖至汤汁快干时关火(约20分钟)。
9.把甲鱼肉放盘里,甲鱼壳盖上。
10.西兰花切小块。
11.下开水锅加油、盐焯至断生捞出。
12.摆在甲鱼周围。