健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 带鱼适量相克食物 | 油适量 |
| 醋适量相克食物 | 酱油适量 |
| 糖适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
家常红烧带鱼的做法
1.带鱼收拾干净，晾干水分待用。
2.葱姜蒜切好，待用。
3.锅中下油，加点盐，加热。
4.锅中下带鱼，炸制。
5.煎制金黄色，翻面，下葱姜蒜爆香。
6.加醋爆香，加点酱油，添水炖至。
7.出锅装盘完成。
家常红烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:23:05 阅读：1443
来源：本站原创 作者：张韶涵
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼适量相克食物油适量醋适量相克食物酱油适量糖适量相克食物。
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