健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 小豆适量相克食物 | 粉葛1條相克食物 |
| 薏仁适量相克食物 | 鹽适量 |
| 蜜棗1粒 | 姜片适量 |
| 胡蘿蔔2條 | 排骨2條相克食物 |
排骨粉葛胡蘿蔔小豆薏仁湯的做法
1.小豆薏米要先加水浸2小时，方便煲熟，然后将排骨焯水，然后将水倒掉重新加水放入煲内加几滴醋放入姜片煲30分钟。
2.煲内滚左后，加入小豆薏米红枣胡萝卜粉葛。
3.小火煲一个半钟。
4.加入适量嘅盐调味就OK啦
排骨粉葛胡蘿蔔小豆薏仁湯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:48:24 阅读：4966
来源：本站原创 作者：周奇奇
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料小豆适量相克食物粉葛1條相克食物薏仁适量相克食物 鹽适量 蜜棗1粒 姜片适量 胡蘿蔔2條。
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