健康功效
黄秋葵：调经、通乳、利咽
食材用料
| 黄秋葵十个 | 小红辣椒两个 |
| 蒜四个相克食物 | 老干妈半匙 |
| 蚝油适量 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | |
辣炒黄秋葵的做法
1.准备好食材洗干净
2.黄秋葵去掉头部，切一刀，
3.黄秋葵切好，蒜拍碎，小红辣椒切小，准备辅料（盐鸡精，蚝油，老干妈）
4.锅里下油热开，下蒜，辣椒爆香，
5.把黄秋葵下去翻炒
6.马上下图3的辅料马上翻炒圴勺就可以了，
7.装盘开吃，
辣炒黄秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:26:28 阅读：5263
来源：本站原创 作者：陈好
健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽食材用料黄秋葵十个 小红辣椒两个蒜四个相克食物 老干妈半匙蚝油适量 盐少许 鸡精少许辣炒黄。
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