健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜300克相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
油适量 | 盐一小调羹 |
韭菜炒蛋的做法
1.韭菜清洗放点小苏打浸泡
2.鸡蛋磕在碗中
3.浸泡好的韭菜切好
4.锅烧热炒鸡蛋 盛出备用
5.锅内放油烧热 炒韭菜
6.韭菜变软放鸡蛋和盐盛出
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜300克相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
油适量 | 盐一小调羹 |
1.韭菜清洗放点小苏打浸泡
2.鸡蛋磕在碗中
3.浸泡好的韭菜切好
4.锅烧热炒鸡蛋 盛出备用
5.锅内放油烧热 炒韭菜
6.韭菜变软放鸡蛋和盐盛出
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