健康功效
黑豆:健脾、利水、活血
黄豆:导滞、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
黑豆适量相克食物 | 黄豆适量相克食物 |
红枣适量相克食物 | 白砂糖适量相克食物 |
红枣黑豆浆的做法
1.准备食材。
2.把黄豆、黑豆洗干净,加水泡一夜
3.第二天早上,豆子明显的膨胀了
4.把豆子重新洗干净,倒入料理机
5.加入到水位线略下一点的清水
6.红栆清洗一下放入料理机
7.盖上盖子,让料理机开始工作一分钟
8.豆浆打好以后过滤网,滤掉豆渣
9.放在煮锅里煮开后,依自己口味加入一些白糖,然后再煮一分钟。
10.成品图