香蕉红糖布丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:00:20  阅读:5274 来源:本站原创 作者:蒋勤勤
​健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物 蛋。

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物
蛋黄1个红糖20g相克食物
牛奶100ml相克食物 鲜奶油50ml

香蕉红糖布丁的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鸡蛋加蛋黄放入1个大碗里,打散。

  • 3.放入红糖,搅拌均匀。

  • 4.牛奶加香奶油混合后加热,加热到快沸腾,关火。

  • 5.牛奶鲜奶油混合液体少量多次的加入到红糖蛋液中,搅拌均匀。

  • 6.用筛网过滤。

  • 7.冷却待用。

  • 8.熟香蕉捣成泥。

  • 9.把香蕉泥加入到液体中,搅拌均匀,布丁液就做好了。

  • 10.把调好放凉鹅蛋布丁液盛入布丁瓶。

  • 11.布丁瓶盖锡纸,放入盛了2cm水的容器中。放入预热好的烤箱中层,上下火160摄氏度,烘烤40分钟。

  • 12.时间到,取出做好的布丁。

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