香葱芝麻椒盐花卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:37:42  阅读:9515 来源:本站原创 作者:阿朵
​健康功效 小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦面粉 酵母白糖相克食物 色拉油葱相。

健康功效

小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小麦面粉 酵母
白糖相克食物 色拉油
相克食物 辣椒油
白芝麻 温水

香葱芝麻椒盐花卷的做法

  • 1.酵母用温水化开、然后倒入面粉里。

  • 2.揉成光滑的面团,盖上湿布,放入温暖处发酵,约一个多小时。

  • 3.面里布满小孔,手指戳一个洞,不回弹,面就是发好了,至两倍大小。

  • 4.准备好辣椒油、色拉油、葱花、芝麻。

  • 5.面团擀成不要太薄的面块。

  • 6.刷一层油、铺上葱花、辣椒油,撒上芝麻、椒盐。

  • 7.把面皮顺着一个方向三折。

  • 8.切成均匀的长条。

  • 9.取两块,上下摞在一起。

  • 10.筷子从中间压一下。

  • 11.用手把面团拉长,打个结即可。

  • 12.蒸锅刷一层油,把面团放进去,大约静置20分钟进行二次发酵,然后中火蒸15-20分钟,过三分钟再揭开锅盖即可。

  • 13.真的是很美味呢,大家试试吧。

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