健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 菜豆半斤相克食物 | 饭或剩饭相克食物 |
| 酱油适量 | 葱或蒜适量 |
炒素食饭的做法
1.把豆煮一下！比较容易炒
2.切好土豆跟胡萝卜。葱蒜
3.把饭准备好了！
4.成品，中间翻炒辅料忘记照了！就是全部东西一起翻炒到差不多就可以了。直接上效果图了
炒素食饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 05:13:11 阅读：7219
来源：本站原创 作者：杨林
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个。
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