健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 红薯一个约150克相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 食用油适量 | 生粉少许 |
香煎红薯的做法
1.准备好一个红薯～
2.一个鸡蛋～
3.将红薯削皮切两段再切片～
4.将鸡蛋用筷子打撒放少许生粉拌匀，再放进薯片沾上蛋液～
5.冷锅冷油～
6.开中小火把薯片均匀铺在锅里～
7.把薯片煎至两面金黄～
8.煎好的薯片捞起控一下油～
9.最后是上碟～
香煎红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 04:13:00 阅读：4078
来源：本站原创 作者：庾澄庆
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯一个约150克相克食物鸡蛋一个相克食物。
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