健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
玉米面400g | 白面粉200g |
酸菜300g | 猪肉300g相克食物 |
葱一段相克食物 | 姜一块相克食物 |
酱油一勺 | 料酒一勺 |
胡椒粉适量 | 盐适量 |
十三香适量 | 香油适量 |
泡打粉12g | 酵母粉3g |
玉米面酸菜猪肉包的做法
1.玉米面,白面,泡打粉滚和均匀,酵母粉用温水泡匀,活到面里,共加350ml水将面活成絮状,底下没有干面
2.将面活成光滑的面团,盖上玻璃盖
3.发酵至两倍大,取出,揉去气泡,静置
4.葱姜剁碎,酸菜剁碎,攥去水份
5.肉末加料酒,酱油,香油,十三香,盐,胡椒粉,味精顺时针搅拌均匀,加葱姜,继续搅拌均匀
6.肉馅上劲后,加酸菜搅拌均匀,备用
7.发好的面团揉成细长条
8.揪成大小均匀的面团,按扁
9.用擀面杖擀成面片
10.将肉馅包进面片,包成型
11.放进蒸锅,凉水下锅,水开计时,15分钟,转小火5分钟,关火静置3分钟
12.取出摆拍