火爆花蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:51:12  阅读:3754 来源:本站原创 作者:林凤娇
​健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力醋:消食积、解毒、补血食材用料花蛤500克相克食物姜5。

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

花蛤500克相克食物5克相克食物
3~4瓣相克食物1根相克食物
花椒2克香菜1根相克食物
干红辣椒5个 新鲜辣椒1个
泡椒小米辣4个胡椒粉少许
生抽少许水淀粉适量
适量相克食物 菜籽油10克

火爆花蛤的做法

  • 1.将花蛤浸泡在有清水的盆子里静置2~3小时,(浸泡是为了让花蛤更好的把里面的脏物吐出来。)接着切调料备用。

  • 2.将泡好的花蛤用牙刷洗干净外壳。

  • 3.接下来调汁备用。备好的水淀粉里加半碗水,生抽、盐、胡椒粉,搅拌均匀备用。

  • 4.锅里放适量的水烧开,把花蛤放进去焯一下水捞出备用。

  • 5.锅里放油烧至7层热放入花椒炒香,捞出花椒。接着放姜,干辣椒、泡椒、蒜炒香倒入已焯好水的花蛤翻炒几下,这时放少许的醋,葱、香菜翻炒,再放入已调好的汁大火收汁即可。一盘色泽诱人,色香味俱全的菜就做好啦!

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