健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 油甘鱼一条 | 姜2-3片相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 白糖少许相克食物 |
| 生抽两汤匙 | 老抽一汤匙 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 清水适量 |
红烧油甘鱼的做法
1.油甘鱼去内脏器官去腹黑洗净后在表面各切几刀，姜切丝，葱切葱花备用
2.锅中倒入适量油烧热后放入姜丝爆香
3.放入油甘鱼煎至金黄色
4.翻面煎至金黄色
5.加入适量清水烧开后放入生抽、老抽、白糖转中小火煮10-15分钟
6.煮至汤汁浓稠鱼熟加入适量的盐和鸡精调味
7.撒上葱花即可关火
8.成品图
红烧油甘鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 11:03:34 阅读：7878
来源：本站原创 作者：蔡淳佳
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 油甘鱼一条姜2-3片相克食物葱适量相克食物白糖少许相克食物 生抽两汤匙 老。
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