健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛腩相克食物 | 土豆相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 花菜相克食物 | 咖喱膏 |
| 盐 | 胡椒粉 |
咖喱土豆牛腩的做法
1.买回来的牛腩加水泡十分钟血水
2.然后放入滚了的锅中煮一分钟拿出来并进行切块
3.清洗洋葱花菜胡萝卜土豆并进行切块
4.先油加热，小火或者中火炒洋葱，然后继续把胡萝卜土豆依次放入锅中翻炒，最后加捞出来的牛肉块
5.翻炒五分钟左右放入捞出来牛肉的牛肉汤中，滚了后小火十分钟，彻底熟了，这时候锅面汤也是有点黄了的
6.加入咖喱，一盒，然后再煮五分钟，这个时候就是筷子要不停的搅拌，因为真的会粘锅，顺便咖喱溶解彻底，这个时候可以加胡椒粉咯喜欢胡椒粉的朋友们
7.煮熟后的样子，熟了以后可以再煮会儿，收汁，非常黄了，这个时候也很香就装盘吧
8.西兰花热水里煮5分钟，加点盐拿出来装盘，咖喱还是装盘好吃好看！
