健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
长条茄子一个 | 猪肉馅适量 |
葱姜末适量 | 香油适量 |
食用油适量 | 葱花,芝麻适量 |
盐适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
玉米淀粉适量 | 番茄酱三勺相克食物 |
醋两勺相克食物 | 生抽一勺 |
花椒粉,胡椒粉适量 | 白砂糖一勺相克食物 |
茄汁茄盒的做法
1.猪肉馅里放葱姜末,花椒胡椒粉,盐,香油,生抽,搅拌均匀成馅
2.茄子洗净切薄薄的连刀片
3.把肉馅夹入茄盒里
4.!在均匀的沾上一层干淀粉
5.鸡蛋打散,把茄盒子再裹上一层蛋液
6.平底锅烧热,到少许油,把裹了蛋液的茄盒放入中小火煎制
7.反面,直到两面煎的金黄
8.摆到盘中
9.取一小碗,三勺水淀粉,一勺生抽,两勺醋,一勺糖,调成糖醋汁
10. 炒锅到少许油,放番茄酱翻炒
11.再把调料汁倒入,烧开
12.均匀的倒到煎好的茄盒上,再洒上芝麻葱花